El embarazo es un momento único en la vida de una mujer, acompañado tanto de emociones positivas como de ciertas dificultades. También dependen de la temporada. El invierno y el comienzo de la primavera se consideran los más difíciles. ¿Qué tendrá que afrontar una mujer que espera un hijo durante este período?
Deshidración
La deshidratación es peligrosa porque puede provocar mareos, debilidad y situaciones más graves, como el parto prematuro. Parecería que en tiempo frío, el consumo de agua no es tan relevante como en el calor. Pero el aire frío es mucho más seco que el aire caliente. Además, la ropa de invierno en capas puede provocar un sobrecalentamiento. Como resultado, el cuerpo suda y se libera el exceso de humedad. Por lo tanto, debes cuidar la cantidad de agua que bebes.
Tiempo
Los beneficios de caminar al aire libre son obvios. Pero la temperatura está por debajo de los treinta grados bajo cero, el viento, las precipitaciones son un placer dudoso. Otro problema es la falta de luz solar. Como resultado, el estado de ánimo se deprime, la mujer experimenta debilidad, malestar. La resolución de problemas es la misma actividad física, pero no en la calle. Por ejemplo, puede inscribirse en un fitness especial para mujeres embarazadas o iniciar una visita a la piscina. Incluso si el clima no permite una caminata completa, es imperativo ventilar la habitación. Además, no se olvide de los complejos vitamínicos (se requiere consultar con un médico antes de tomarlos).
Epidemias de resfriado y gripe
En la temporada de invierno, tradicionalmente aumenta el número de resfriados. La inmunidad debilitada y un conjunto limitado de medicamentos para mujeres embarazadas llevan al hecho de que los gérmenes y virus se convierten en monstruos de una película de terror para mujeres. Pero es suficiente cumplir con las simples reglas de prevención: lávese las manos, use ungüento oxolínico, no tenga miedo de parecer descortés y reduzca la comunicación con aquellos que claramente ya se han resfriado.
Hielo
Las mujeres embarazadas suelen trabajar casi hasta el nacimiento. Esto significa que todos los días tienen que viajar al lugar de trabajo a través de charcos, nieve y hielo. Por eso, desde los primeros días de la “posición interesante” hay que encargarse de comprar zapatos cómodos con suela antideslizante y olvidarse de llevar objetos pesados. Las bolsas grandes también cambian el “centro de gravedad” de la mujer embarazada, alterando su equilibrio.
La necesidad de ropa de abrigo grande.
Durante el embarazo, un cambio en el tamaño de la figura es inevitable, como resultado, surge la necesidad de ropa nueva. Pero si un vestido ligero o un vestido es suficiente en la estación cálida, se necesitan cosas más serias en invierno. Qué lástima, los atuendos comprados estarán en calcetines por solo un par de meses. La solución es una chaqueta de plumas económica, ropa en capas, ropa interior térmica y los populares suéteres de gran tamaño que se usarán después del embarazo.
Piel seca
La fuerte diferencia de temperatura entre la habitación y la calle provoca sequedad y sensibilidad en la piel. Los cosméticos hidratantes ayudarán a hacer frente al problema, que también será una excelente prevención de las estrías. Para los labios, debes usar lápiz labial higiénico.
Por supuesto, algunas dificultades pueden estropear un embarazo invierno-primavera. Pero muy pronto llegarán días cálidos, y mamá y bebé podrán disfrutarlos al máximo.
Elena, madressueltas.es
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