¿Cómo reducir el riesgo de infertilidad?

Как снизить риск бесплодия?

La infertilidad es uno de los problemas más urgentes con los que tiene que lidiar una quinta parte de las mujeres. Básicamente, el problema aparece debido a violaciones del sistema reproductivo. Pero hay algunos consejos que le ayudarán a reducir su riesgo de infertilidad.

Tabaquismo y alcohol

Fumar y beber alcohol deberían ser un tabú para ti. Las personas que fuman tienen un riesgo mucho mayor de infertilidad que los no fumadores. La nicotina afecta negativamente el desarrollo del huevo y su estado general. Además, la nicotina contrae los vasos sanguíneos en la pelvis pequeña de la mujer, lo que también reduce la probabilidad de concepción. En cuanto al alcohol, daña los genes de la mujer, inutilizando el óvulo, además, el alcohol puede causar endoderma, una enfermedad extremadamente desagradable.

Comida

Todo el mundo sabe que es necesario comer bien, pero solo unos pocos siguen este consejo. Una nutrición inadecuada causa problemas con el sobrepeso, o viceversa, hay una falta de peso corporal. Pero pueden surgir problemas incluso para aquellos que están a dieta, o incluso eligen el vegetarianismo por sí mismos. Esto se ve afectado por la falta de nutrientes y los alimentos desequilibrados.

escarcha

Uno de los factores más sutiles, pero más destructivos, es el frío, que provoca la inflamación de los órganos genitales femeninos. La razón radica en la elección incorrecta de la ropa, generalmente faldas cortas, ginebras bajas, falta de ropa interior. A veces, estos problemas no reciben atención y se vuelven crónicos.

Infecciones

Uno de los problemas más comunes son las infecciones genitales. Ocurren con una anticoncepción inadecuada, junto con una no visita al ginecólogo. Cualquier infección puede causar una variedad de otras enfermedades, lo que conduce a la infertilidad.

Sobre la planificación del embarazo

El embarazo debe planificarse y, si no está planeando un embarazo, asegúrese de usar un método anticonceptivo. Por supuesto, hay una salida: un aborto, pero como muestran las estadísticas, después de un aborto, aproximadamente la mitad de las mujeres ya no podrán tener hijos.

Quedar embarazada a tiempo

Otro factor que causa infertilidad es la edad. Es aconsejable quedar embarazada antes de los 30-35 años. Después de 35 años, las posibilidades de quedar embarazada se reducen a la mitad. Aunque algunas no pueden quedar embarazadas ni siquiera a los 30, la culpa es de mucho estrés a lo largo de la vida, porque a menudo el motivo de la concepción tardía es el deseo de primero hacer una carrera y solo luego cuidar a los niños. Si no puede quedar embarazada, pero lo desea, consulte este material para ver qué remedios caseros pueden ayudarla con esto.

La infertilidad no es difícil de evitar. En la mayoría de los casos, una mujer no tendrá que hacer ningún esfuerzo serio. Debe tener cuidado con la inflamación pélvica y las situaciones que la conducen. Es necesario consultar a un médico con la mayor frecuencia posible; después de todo, la mayoría de las enfermedades son tratables, solo necesita diagnosticarlas a tiempo. Deje de fumar y del alcohol, no haga dietas y cuide lo que come.

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