Desde la concepción hasta el nacimiento de un niño, el cuerpo femenino cambia de una manera asombrosa: se adapta a la tarea de hacer crecer una nueva vida dentro de sí mismo. Para garantizar la vida del niño, aparece un nuevo órgano: la placenta. El cuerpo recolecta más líquido y aumenta el flujo sanguíneo. Ambos procesos se reflejan en el peso de una mujer. Las glándulas mamarias se preparan para la producción de leche. El tejido conectivo, los ligamentos, los tendones y los músculos se vuelven más elásticos para que el bebé pueda nacer de forma natural. Todos estos cambios son impulsados y respaldados por hormonas. El cuerpo nunca produce tantas hormonas como durante este período.
En el primer trimestre del embarazo, los cambios físicos son casi invisibles. Pero de acuerdo con algunos cambios, se puede entender que se están produciendo algunos procesos: una mujer se cansa más rápido, a menudo quiere dormir, su apetito crece, sus senos se estiran y las náuseas a menudo sufren, especialmente por la mañana. Hay varias formas de aliviar la toxicidad. La menta ayuda a alguien: caramelos de menta, chicle de menta o té de menta; a otro se le puede ayudar con chucrut, una rodaja de limón o pepino encurtido; si el agua mineral ayuda, debe llevarla consigo. Caminar al aire libre, comer alimentos ligeros y suaves, descansar lo suficiente o un masaje de cabeza: debe escucharse a sí mismo y comprender qué funciona mejor. Los cambios hormonales afectan la vida emocional. Las mujeres se están volviendo más sensibles de lo habitual y ven las cosas de manera diferente a como solían hacerlo.
El segundo tercio es para muchos el momento más agradable del embarazo: el cuerpo cambia por completo, la circunferencia de la cintura y el peso corporal aumentan, pero no demasiado. La mayoría de las mujeres se sienten tranquilas y ensimismadas, una energía especial. Los movimientos del niño en este momento se sienten con especial claridad.
En el último trimestre del embarazo, el bebé crece rápidamente, haciéndose más grande y más pesado. Al final del embarazo, la mayoría de las mujeres tienen que lidiar con quejas relacionadas con el aumento de la circunferencia y la pesadez del abdomen, y aparecen dificultades en su vida diaria. El noveno mes marca la expectativa de nacimiento.
Muchas mujeres están preocupadas por su salud: ¿qué debo comer y necesito suplementos nutricionales? ¿Cuál es mi peso normal? ¿Cómo se supone que debo cuidarme correctamente?
Algunas mujeres se sienten cómodas durante el embarazo y otras se sienten incluso mejor que nunca. Pero muchos desarrollan síntomas típicos del embarazo: al principio, este es un problema común: toxicosis, con aumento de peso, dolor de espalda, acidez de estómago, edema, venas varicosas, necesidad frecuente de orinar o alteraciones del sueño. Todos estos síntomas se consideran concomitantes y desaparecen al final del embarazo.
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