Toda persona tiene miedo de algo. Alguien le teme a la muerte, para alguien la idea de la muerte de un ser querido es intolerable, alguien simplemente le teme a la oscuridad o las alturas. Entonces, ¿por qué sorprenderse cuando se trata de los miedos de las mujeres embarazadas? Por supuesto, las mujeres embarazadas tienen miedo. Además, en cada trimestre del embarazo, estos temores cambian.
En el primer trimestre, una mujer solo se entera de su situación y, por supuesto, experimenta estrés. Esto sucede incluso en los casos en que el embarazo fue planeado o muy deseado. El estrés casi siempre lo genera el miedo. Una mujer tendrá que acostumbrarse a que su vida nunca volverá a ser la misma, que tendrá que cambiar radicalmente su ritmo de vida durante al menos nueve meses, que ahora su familia no son ella y su esposo, sino también el tercer hombrecito.
Y junto con la conciencia de su nueva posición, surge un nuevo miedo. Esta vez, el miedo está asociado con la salud del feto. Mamá aún no sabe cómo su estilo de vida sedentario o el trabajo constante en la computadora pueden afectar al feto. Y también, la mujer recordará de repente sobre la pastilla analgésica que tomó la semana pasada: “¿Le hará daño?” Todas las mujeres se enfrentan a miedos similares. La mejor manera de lidiar con ellos es visitar varios foros de mujeres donde se discuten temas de embarazo y maternidad. Probablemente alguien ya haya planteado sus “problemas” y les haya dado respuestas basadas en la experiencia personal de otros visitantes del foro.
El segundo trimestre del embarazo también pasa por miedos. Ahora bien, no es la propia mujer quien tiene la culpa de la aparición de estos miedos, sino quienes la rodean quienes, “por la bondad de su alma”, constantemente vomitan “historias de terror”. Tales “historias de terror” incluyen varias supersticiones (no mirar el fuego, no comer mucha carne, no comer con un cuchillo, etc.), así como casos que supuestamente sucedieron (aunque es extremadamente difícil juzgar la confiabilidad de estos datos).
¿Cómo puedes superar tus miedos? Trate de convencerse de que su miedo es simplemente el resultado de su embarazo, una manifestación completamente natural, que se debe a procesos internos en el cuerpo durante el embarazo. Ninguna superstición puede afectar la salud de su bebé y no debe escuchar a esos “simpatizantes”. Si el miedo es demasiado fuerte y no puede superarlo por su cuenta, no dude en buscar la ayuda de un psicólogo.
El tercer trimestre del embarazo está lleno de temores sobre el parto. Lo más común: de repente, el bebé tiene alguna desviación en el desarrollo, de repente, tendré alguna complicación después de dar a luz, o tal vez dar a luz sea mortalmente doloroso, etc.
Trate de no escuchar a nadie y confíe únicamente en sus pensamientos y sentimientos sanos. Usted sabe que su bebé está a punto de nacer y usted, a su vez, debe hacer que este proceso sea lo más fácil y rápido posible. Cuanto más crea que todo estará bien, más probable es que no sienta dolor durante el trabajo de parto, y el bebé nacerá rápidamente y sin duda estará sano.
Elena, madressueltas.es
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