¿Crees que es necesario planificar el embarazo? Después de todo, tantas parejas tienen hijos por casualidad … Y entonces no es casualidad que tengan muchos problemas y niños enfermos. Por supuesto, es deseable que se desee al niño y se planifique el embarazo.
La planificación de un embarazo primero incluye la necesidad de determinar la fecha prevista de un evento agradable. Y luego comenzamos a crear las mejores condiciones para el desarrollo y crecimiento de las células germinales y el embrión. Después de todo, cada mes el cuerpo prepara uno de los 300.000 óvulos del cuerpo femenino para la fertilización. Y nuestra tarea es ayudar al óvulo a estar sano, fuerte, en toda regla, porque, tal vez, ¡es ella quien se convertirá en el futuro bebé!
¡Planificación del embarazo y estilo de vida saludable!
Un niño sano es un estilo de vida saludable (HLS) de sus padres incluso antes de su nacimiento. Incluye:
1. No importa lo trillado, pero debe haber un rechazo total al alcohol y al tabaco, y se excluye el tabaquismo pasivo.
2. Si está usando píldoras anticonceptivas, cambie a otro método. Las tabletas son peligrosas para el futuro feto. Cualquier medicamento de todos modos. Si está tomando constantemente los medicamentos necesarios, tendrá que consultar con su médico si vale la pena reemplazarlos por algo más seguro.
3. Buen consejo: necesita dormir más de 8 horas al día. Preferiblemente con una ventana abierta, pero sin corrientes de aire.
4. Planificar un embarazo se trata de mejorar su salud. Aprenda a resistir las enfermedades estacionales. Tal vez necesite endurecer ligeramente los pies o la nasofaringe. Tal vez debería beber algunos medicamentos naturales para el fortalecimiento del sistema inmunológico. Hazte amigo de las cebollas y el ajo. Evite lugares concurridos y personas resfriadas.
5. Si hay alguna enfermedad crónica, entonces debe trabajar en ella para que no se agrave durante el embarazo. Por ejemplo, los problemas con la presión arterial y los riñones siempre se hacen sentir durante 9 meses, pero luego es mucho más difícil de tratar.
6. Esfuércese por tener emociones positivas y explíqueles a sus seres queridos que el estrés es muy peligroso y el futuro bebé no lo necesita. Aprenda a ser optimista, no pelee, observe lo bueno, ignore los pequeños problemas. Crea comodidad y belleza en casa, deja que todo deleite tus ojos. La gente generalmente dice que cuanto más bella ve una mujer embarazada, más bella será la recién nacida.
7. Durante la planificación del embarazo, analice su trabajo desde el punto de vista del daño al futuro feto. Mire: una computadora y un teléfono móvil son ahora una parte integral de nuestra vida. Pero este progreso tiene sus inconvenientes. Después de todo, hay mucha evidencia de que la radiación electromagnética, especialmente la radiación de baja frecuencia, es peligrosa para la salud. Casi todos los lugares de trabajo están equipados con una computadora que tiene una especie de campo electromagnético con un radio de más de 1,5 m Según muchos científicos, la radiación electromagnética invisible a los ojos es muy peligrosa para las mujeres embarazadas. Por lo tanto, en el período de preparación para la concepción, vale la pena limitar drásticamente el trabajo con una computadora.
8. Bueno, por supuesto, planificar un embarazo implica una dieta saludable.
Casi todas las reglas de la vida, como las reglas para planificar el embarazo, no son complicadas, pero por alguna razón una persona siempre es tan perezosa para seguirlas. ¡No seamos perezosos, forjamos nuestra propia felicidad!
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