El primer trimestre se refiere al período comprendido entre la primera y la decimotercera semana de embarazo, inclusive. Este es un momento de cambios asombrosos en el cuerpo de una mujer. Es durante este período que la futura madre se da cuenta de que ha surgido otra vida dentro de ella y se está desarrollando activamente. Entonces, ¿qué cambios y dificultades acechan a una mujer al comienzo del embarazo?
El primer y principal signo del embarazo es la ausencia de menstruación. Sin embargo, a menudo sucede que las manchas menores continúan hasta la decimotercera semana. Y la mujer ni siquiera sospecha que está embarazada.
El segundo signo es un cambio en el tamaño y, a veces, en la forma del seno. Muchas mujeres, al comienzo del embarazo, notan que los senos están “llenos” y que el sostén es demasiado pequeño. Esto se debe a un cambio en los antecedentes hormonales de la futura madre. Los cambios de humor, las lágrimas gratuitas y los agravios infundados también están asociados con las hormonas.
A partir de la cuarta semana, la mayoría de las mujeres embarazadas pueden desarrollar toxicosis. Este fenómeno incluye náuseas, a veces vómitos, diarrea, aversión aguda al gusto e incluso al olor de alimentos y bebidas individuales, y alimentos en general. En este momento, una mujer comienza a aumentar de peso o, por el contrario, a perder peso debido a la influencia de la toxicosis. Sin embargo, los sistemas corporales del futuro bebé fueron organizados sabiamente por la naturaleza. Recibe todos los elementos necesarios para la vida y el desarrollo del cuerpo de la madre, y sin importar cuánto reciba su madre. Esto puede explicar por qué las mujeres embarazadas tienen problemas de piel, dientes, cabello y uñas. Por eso, al planificar el embarazo y durante el mismo, es necesario tomar complejos vitamínicos. En algún momento de la sexta a la octava semana, los ginecólogos aconsejan registrarse en una clínica prenatal. Es a partir de este período que ya es posible reconocer las anomalías genéticas existentes en el bebé. Y cuando llegue la semana 13 de embarazo, los problemas con la toxicosis retrocederán, al igual que las primeras preocupaciones de la futura madre. Ya pasaron las primeras pruebas, pronto llegará el segundo trimestre más favorable para la madre, podrás relajarte y disfrutar de tu nuevo estado.
En el primer trimestre, es necesario proteger a la futura madre de la confusión emocional y el esfuerzo físico excesivo. Ya que esto puede provocar un aborto espontáneo. Además, una mujer en este momento debe revisar y, si es necesario, cambiar su rutina diaria y su dieta. Descanse mucho. Los alimentos grasos y picantes deben excluirse de la dieta. Para evitar la hinchazón, debe intentar beber la menor cantidad de agua posible. Pero tampoco debes soportar la sed. Simplemente reemplace el agua con jugos recién exprimidos, compotas y bebidas de frutas. Evite la hipotermia y el sobrecalentamiento. No conviene tomar el sol, tomar una ducha de contraste y un baño caliente.
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