Nos hemos acercado tanto a la tecnología que apenas puedo imaginar cómo se puede vivir 9 meses sin una computadora. Sin redes sociales, trabajo, noticias y en general sin el interminable flujo de información necesario … ¿Cómo vivir sin este milagro de la tecnología? Todos mis amigos, amigos, tan pronto como se fueron de baja por maternidad, habiendo encontrado tiempo libre, se sentaron inmediatamente frente a su monitor favorito. Saben al igual que yo que la computadora y el embarazo de alguna manera no van de la mano. Pero, ¿qué es exactamente lo que está mal en su combinación?
Las opiniones sobre este tema son bastante diferentes. Probablemente, simplemente no hubo tiempo suficiente para las observaciones, porque la era de las computadoras comenzó no hace mucho tiempo. Y el progreso en esta dirección avanza constantemente. Pero aún así, puede sacar algunas conclusiones sobre la compatibilidad de la computadora y el embarazo.
1) Una situación interesante conduce a cambios importantes en la circulación sanguínea, que también afecta a los ojos. Se observan cambios en el fondo de ojo, aparece o aumenta la miopía. Y el monitor, con su influencia negativa, conduce a consecuencias aún más graves.
2) La consecuencia de una estancia prolongada en una posición sentada es el estancamiento en la pelvis pequeña, en la que el suministro de sangre a todos los órganos de la cavidad abdominal y el útero se deteriora y el metabolismo se ralentiza. Por lo tanto, la combinación de una computadora y el embarazo puede provocar una disminución del flujo sanguíneo al feto y luego hipoxia, eliminación lenta de productos metabólicos del feto, provocación de hemorroides, osteocondrosis (en el contexto de deficiencia de calcio y aumento de la carga en la columna vertebral).
3) Estancia prolongada en un área cerrada sin ventilación, lo que puede provocar una falta de oxígeno en el niño.
4) Trabajar en una PC puede agregar estrés innecesario a la vida de una mujer. Y un estado psicológico cómodo de la futura madre y minimizar la cantidad de negatividad es la clave para una psique saludable del bebé.
5) La exposición a la tecnología informática es generalmente impredecible.
Según la legislación vigente, los empleadores están obligados a trasladar a las mujeres embarazadas a un trabajo más fácil, manteniendo los mismos ingresos medios y todos los beneficios. Las normas y reglamentos sanitarios, así como el código laboral, tienen disposiciones que obligan a la administración a ofrecer a la mujer embarazada un trabajo que no implique el uso de una computadora.
Si aún tiene que combinar una computadora y un embarazo, entonces ocúpese de la organización correcta del flujo de trabajo:
-
El lugar de trabajo debe estar organizado adecuadamente.
-
Mantenga la postura correcta mientras trabaja.
-
Cíñete a un régimen de trabajo y descanso. Aún así, mantenga su tiempo en el monitor al mínimo. Una vez por hora, necesita un descanso de 15 minutos, durante el cual debe caminar, calentar.
-
Trate de no ver televisión en casa, y mucho menos sentarse frente a su PC.
Entonces resulta que es mejor no combinar la computadora y el embarazo. Y aunque no ha habido mucha investigación sobre este tema, esto no salvará a su bebé de posibles problemas de desarrollo.
…